반응형 L-카르니틴 섭취량1 L-카르니틴이 다이어트에 도움이 되는 이유! 안녕하세요, 여러분! 다이어트 할 때, L-카르니틴이 중요하다는 이야기 들어보셨나요?L-카르니틴은 바로 지방을 에너지로 바꿔주는 핵심 역할을 하기 때문이에요! 🎉 우리 몸에 쌓인 지방을 에너지원으로 사용하게 도와주면서, 체지방을 줄이는 데 큰 도움을 줄 수 있답니다. 단순히 지방만 태우는 게 아니라, 운동할 때 지구력을 높여주고 피로감을 덜 느끼게 해줘서 더 오랜 시간 운동할 수 있는 거죠. 완전 다이어트 필수템이라고 할 수 있겠죠? 😊 그럼 오늘은 L-카르니틴에 대해서 더 알아보는 기회를 가져볼게요! L-카르니틴 어떻게 섭취할까? (음식 vs. 영양제)L-카르니틴은 우리 몸에서도 자연적으로 만들어지지만, 음식이나 영양제로 보충해주는 게 더 효과적이에요. 먼저, L-카르니틴이 많이 들어 있는 음식.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
